Percurso

O nosso percurso tem início no parque de estacionamento junto ao Convento da Peninha, para o qual nos iremos dirigir a fim de termos vistas fantásticas e desafogadas sobre a Praia do Guincho e o Cabo da Roca. A partir daqui, entraremos no fantástico e belo Bosque do Silêncio, com uma flora essencialmente composta por Cedros do Buçaco, onde a humidade presente no ar nos mostrará um pouco da mística do Monte da Lua. Após passarmos por algumas lagoas, caminharemos em direcção a Adrenunes, classificado como monumento nacional desde 1910. Continuaremos o nosso percurso até um outro bosque onde faremos a nossa prática de yoga e prosseguimos para o ponto inicial atravessando o Bosque das Pedras Irmãs, que nos dará um vislumbre final da beleza desta serra plantada à beira-mar. A prática de Yoga, que terá lugar no final da caminhada, vai incidir no nosso equilíbrio interior e como o mesmo se reflete em harmonia com o universo exterior que nos rodeia. Vamos aprender sobre a importância da respiração na nossa saúde física, mental e emocional. Aula de 60 minutos composta por meditação inicial, prática de asana e relaxamento final.

DEVE LEVAR

  • Água (mínimo aconselhável: 1L), roupa/calçado apropriados às condições atmosféricas e farnel.
  • Tapete/toalha para a prática de Yoga.
  • Equipamento de Proteção Individual (EPI´s)Máscara e higienizantes pessoais (ex: álcool gel).
  • Caneca para beber o chá (não fornecemos copos por motivos ambientais e de saúde pública).

MAIS INFORMAÇÕES


Detalhes

Início: 10:00 (20 de Junho)
Hora de Fim: 13:30 (20 de Junho)
A hora de fim é aproximada. Esta hora pode alterar-se, conforme as condições e os participantes.

Ponto de encontro: Parque de estacionamento do Santuário da Peninha (ATENÇÃO: existe estrada de alcatrão até cerca de 100m do ponto inicial desta actividade. Aconselhamos a todos os participantes a fazerem um estudo prévio do percurso até ao ponto de encontro).

Coordenadas GPS
Lat: N 38° 46' 9.06"
Long: W 9° 27' 32.27"

O Preço Inclui:

  • Guia Hike Land no terreno;
  • Instrutor de Yoga;
  • Chá;
  • Seguro de Acidentes Pessoais;
  • Seguro de Responsabilidade Civil;
  • Licença RNAAT n.º 2435/2018 do Turismo de Portugal, reconhecida como Turismo na Natureza pelo ICNF.

O Preço Não Inclui:

  • Transporte até ao ponto de encontro;
  • Outras refeições;
  • Outros não especificamente descritos como incluídos.

N.º Mínimo de Participantes: 10

Limite de Idade: Devido à natureza e/ou dificuldade deste evento, todos os participantes devem ter, pelo menos, 12 anos.

Guia: Tânia Santos | Elsa Cerqueira

 

Inscreva-se

€15,00